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跟着抖音学预防高血压小妙招

发布时间:2019年08月16日 18:07    来源:洛阳东方医院

  高血压是“无声的杀手”,要有一双“火眼金睛”先发现它,才能预防它的爆发。
  什么是高血压病?
  高血压顾名思义就是血压升高了。当收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,连续三次及以上达标,这时就要注意啦!!!
  高血压是最常见的心血管疾病,长期血压高可引起心、脑、肾等靶器官损害。
  预防小妙招
  生活六部曲:限盐(少于5克)、减重、多运动(快步、慢跑、游泳等),戒烟、限酒、心态平。
  牢记五大类降压药物:血管紧张素转化酶抑制剂/血管紧张素II受体拮抗剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂和利尿剂,简称ABCD。
  

        大家也千万不要害怕,只要坚持好的生活习惯加上长期坚持药物降压治疗就可有效控制高血压疾病的发作。  

       专家简介:

  李同社,洛阳东方医院心血管内科一病区/高血压科主任、洛阳东方医院高血压防治中心执行主任,主任医师,从事心血管内科临床工作29年,曾在武汉大学人民医院心血管内科进修学习,擅长高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病的诊治。发表科研论文20余篇,获得洛阳市百佳名医荣誉称号,获得洛阳东方医院十佳医生、十大技术精英、健康卫士、东方杰青等荣誉称号。

责任编辑:赵柳玉

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